日々成長しているという実感

日々成長しているという実感

年齢が60歳に近づいた頃から、心身のさまざまな場面で衰えを感じるようになっていました。

そこで、このままではいけないと思い、会社を退職すると決めている65歳までは、せめて今の筋力と体力を維持したいと考え、一昨年の10月からジムに通い、筋トレを始めました。

おかげで、極端ではありませんが、筋力は現状維持、もしくは少しずつついてきていると感じています。

思わぬ副産物として、心も筋肉と同じように鍛えられているのか、頭の回転も以前より良くなってきているように感じます。

さらに、今年の目標を「AIに強くなる」と決めてからは、ほぼ毎日、何らかの形でAIの勉強をしたり、実際に使ったりしています。
その積み重ねによって、自分自身が日々わずかながらでも成長しているという実感を持てるようになりました。

こうした実感を通して、人にとって大切なのは、「日々成長している」と感じられること、そして、今していることが自分自身の成長につながっていると信じられることなのだと気づきました。