今できることだけをする

今できることだけをする

僕の仕事（重度障害者の生活介護）は、いくら頑張っても終わりのない仕事です。
そのため、常に「あれもしなければ」「これもしなければ」と思いながら過ごしています。

もしかしたら、それが原因で、朝目が覚めた瞬間から「今日はあれをしよう、これをしよう」と頭が回転し始めるのかもしれません。

頭を使うことは大切ですが、使いすぎると脳に疲労がたまり、決して良いことではありません。
また、いくら考えても、自分ができることには限界があります。

そこで今日は、「あれもこれもではなく、今できることをする。それしかできない」と割り切ろうと決めました。
この考え方に切り替えることで、朝から先のことを考えすぎることがなくなりました。

これからは、常に「あれもこれもではなく、今できることだけをする。それしかできない」と思える習慣をつけていこうと思います。