微かな希望

微かな希望

先週の木曜日から続いている、左の臀部から太ももにかけての痛み。今もなお、しつこく続いています。

昨日までは、薬を飲んでも痛みが増すばかりで、まったく出口が見えない状態でした。

でも昨日、病院でリハビリを受けてきました。リハビリといっても、時間はたったの20分ほど。姿勢の悪さが原因ﾀ゛と言われ、正しい立ち方、正しい座り方、それから自宅でできる簡単なリハビリ運動を3つ教えてもらっただけですが・・・

それでも、正しい姿勢で立っているときや、きちんと座っているときには、痛みが少し和らいでいるように感じられました。

今朝は、出勤中の車の中で「なぜ正しい姿勢が必要なのか」を解説している動画もいくつか観てみました。(耳で聞きながら運転していました。)

もしかしたら、この正しい姿勢がちゃんと身につけば、今抱えているこの痛みも、いずれ消えてくれるのかもしれない。そんなふうに、今は思っています。