正しい体の使い方(治療の継続)

正しい体の使い方（治療の継続）

二日前から、左のお尻から太ももにかけて、痺れるような痛みが出ています。
最初は立っているときだけだったのですが、今では座っていても、横になっていても痛みを感じるようになってきました。

インターネットで調べてみると、「坐骨神経痛」の一種である「梨状筋症候群（りじょうきんしょうこうぐん）」という症状に当てはまりそうだと分かりました。

この梨状筋症候群というのは、お尻の奥にある“梨状筋”という筋肉が硬くなり、坐骨神経を圧迫することで痛みが出るものらしいです。

スパで体を温めたり、ストレッチをしたりすると、その場では少し楽になるのですが、しばらくするとまた痛みが戻ってきてしまいます。

僕の仕事は基本的に立ち仕事なので、このままでは来週の勤務にも影響が出そうだと思い、近所の整形外科を受診してきました。

診察の前に、これまでの経過や体の変化を簡単にメモして、それを医師に伝えました。

「梨状筋症候群」と診断されるかと思っていたのですが、特に病名はつかず、「体の使い方が正しくないことが原因」との説明を受けました。

医師の話では、体を“本来あるべき自然な状態”に整えること、つまり、正しい姿勢や動きを身につけることが大切だそうです。

治療を継続することも可能とのことでしたが、今のところ通院を続けるのは難しいと伝えたところ、今回は筋肉の緊張による痛みやこり、つっぱり感をやわらげる薬と湿布、そして腰を支えるサポーターを処方してもらいました。

そして、自宅に帰ってから改めていろいろと考えました。

今回のような症状を、ただの不調として片づけるのではなく、一つのチャンスとして捉えてみたいと思っています。
将来の自分のために、“正しい体の使い方”を身につけるタイミングなのかもしれません。

そのためにも、医師のアドバイスを信じて、病院での治療を続けながら、正しい体の使い方を学んでいこうと思います。