増量中

　本日は

　　　　

●生鮭のﾑﾆｴﾙ

　両面ｶﾘｯｶﾘに焼いたので食感がおもしろかったです。
　久しぶりに市販のﾀﾙﾀﾙｿｰｽ買ったので使いましたが、市販はやはり酸っぺーな。。

付け合わせに

・ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ　　お弁当用のを。
・ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ　　具なしなのでほぼﾏｯｼｭﾎﾟﾃﾄ。
・ｶｯﾄ済み野菜ｻﾗﾀﾞ

●ｽｰﾌﾟ

　たまねぎ、にんじん、ﾍﾞｰｺﾝでｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ。


　1日ﾀﾞﾗﾀﾞﾗしていた訳ではないけれど、ここに書くほどのこともないか…。

　今日の結果。＋200g。　増量気味ですな…。理由はいろいろあるけれど、
言い訳してもしゃーないな。ﾌｳ…。。