左足の足首の痛み

左足の足首の痛み

昨日の夜、急に左足の足首が痛くなりました。何もしていない時には痛みませんが、足首が動く方向によってはかなりの痛みを感じました。

はっきりとした原因はわかりませんが、心当たりがあるのは護国寺でなれない正座をしている事。

これまでの生活で正座をする事など殆ど無く、正座をする事で無理やり足の筋や腱を伸ばしているような感覚、正座の後に、足の痛みを感じるような事はありました。

足の痛みは朝になっても治っておらず、今無理をしたら、きっと「ピキッ」っと音がして動けなくなりそうな予感がしたので、今朝の外出(朝の勤行と読書会への参加)は控える事にしました。

今日は、救急箱に入っていた包帯で、テーピングもどきの事をして職業訓練校に行きました。足首にはなるべく負担をかけないようにして過ごしていた為、今は、昨日よりは足の痛みもなくなっています。でもまだ、足首の角度を変えると痛みが走る状態です。

フットワークの軽さが持ち味の僕にとって、動けないという事は辛い事ですが、今は足首の状態を完治させる事を第一に心がけようと思っています。

昨日は、足首の痛みを感じる前に、何故だか胸骨辺りに違和感を感じていました。それも体の異常を知らせてくれるサインだったのだと思います。

体の声に耳を傾け、自分の体と上手に付き合っていきたいと思います。