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2018年08月18日21:06

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食事をする事が出来るという幸せ／回復食1日目

食事をする事が出来るという幸せ／回復食1日目

6週間(42日間)のデトックスが終わり。今日から回復食として少しずつ普通のご飯を食べる事が出来るようになりました。

本来であれば昼食の1食から通常の食事に近づけて行くのですが、僕の場合は仕事(職場で回復食を用意するのは難しいので)、朝食から回復食をとる事にしました。

普通の食事が食べられるという事があまりにも嬉しくて、今日は朝の4時過ぎに起きてワクワクしながら、自分で決めた朝食の時間(6時)を待っていました。

今日の朝食のメニューは、『重湯と梅干ときゅうりのお漬物ともずく酢とネギ塩だれ』にしました。はじめの一口目は小さなスプーンですくった重湯から・・・まさに、一粒一粒をしっかりとかみしめて味わいながら頂きました。全ての食事が最高に美味しかったです。

食事をする事が出来るというのは、こんなにも幸せな事なんだと改めて知る事が出来ました。

・・・・・・

【本日の記録】

体重46.9㎏　体脂肪率6.1%
体温36.8℃　血圧115/83　脈拍83

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