からだしなやか部

からだしなやか部

今日は、朝7時30分から渋谷で開催された『からだしなやか部』の活動に参加してきました。

からだしなやか部の活動は、今月からスタートしたもので、第一回目は代々木公園で、今回は渋谷駅から徒歩5分程の場所にある貸しスタジオで開催されました。(今後もこの貸しスタジオで、週月時曜日の朝7時30分から定期的に開催されると思います。)

からだしなやか部の活動は、からだファーストさんhttps://www.facebook.com/karada1st/　が主催のイベントで、前回の参加者は4人、今回の参加者は5人でした。(どなたでも参加したい時に、参加出来るとの事でした。)

今回の参加者の5人の内は、決してからだがしなやかではないメンバーで(僕も含む)、行う45分程のストレッチを中心とした軽い運動なので、参加するハードルはとても低いです。(今回の参加費は、スタジオ代を頭割りした200円だけでした。)

僕の仕事はシフト制で定期的に開催されるイベントへの参加は難しいのですが、開催時間が早いおかげもあり、今月は奇跡的に毎週参加出来そうです。

これからも、からだしなやか部への活動も、自分の生活の一部として取り入れていければいいなと思います。

このような企画をして頂けている事に、このような企画に出会えた事に感謝しています。