地に足をしっかりつけて過ごした1週間

地に足をしっかりつけて過ごした1週間

一週間前に教えてもらった、地に足をしっかりつける為の二つの呼吸法(腹圧調整とキラキラ体操)　毎朝続けると決めて一週間続けています。http://ameblo.jp/soujisuruhito/entry-12178618306.html

地にしっかりと足がついていたおかげで、この一週間、夜勤二回にプライベートでは大小合わせて10個以上のイベント(朝カフェ、講習会、ボランティア等)に参加したにも関わらず、仕事の場でもプライベートの場でも、とても充実した時間を過ごす事が出来ています。

地にしっかりと足がついているおかげで、今まで以上に色々な景色がよく見えるようになっている、そんな気がします。

これからも、この、地に足をしっかりつける為の二つの呼吸法、続けて行きたいと思います。