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2014年11月17日20:09

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230.63㎏→57㎏(2014.11.16.　230日目)

230.63㎏→57㎏(2014.11.16.　230日目)

今日は（休日でしたが）朝から、職場の健康診断に行ってきました。

入職時（今年の４月）の体重は63㎏でしたが、今日の体重は57㎏になっていました。体に余分な脂肪がついていたという事もありますが、介護の仕事について７か月半で６㎏も体重が減りました。

減量をしようとした訳でも、食事量を減らした訳でもない、この体重の変化に、介護という仕事は改めて、すごい仕事なのだと感じました。

ちなみに、57㎏という体重は20年位前の体重です。

お腹周りにはまだ余計な脂肪がついているので、もう暫くは体重の減少が続くかも知れません。

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