週の前半週の後半

週の前半週の後半

最近は、月曜・火曜・水曜・木曜を週の前半、金曜・土曜・日曜を週の後半として考える事が多くなってきました。

そうする事で一週間のメリハリが以前よりつくようになってきました。

第一・第三月曜日は、グリーンバード
火曜日は、スポーツジムのスタジオでのレッスン
水曜日は、駆け込み寺のお手伝い
木曜日は、仕事が終われば真っ直ぐ帰宅(お休みの日)
金曜日・土曜日・日曜日は、自分で自由に過ごす日
という大まかな予定もあります。

更に言えば
土曜日の3回に1回は、出勤する
月に8回はスポーツジムに行く
月に2、3回は、永田町の RUNBASEに行く
月に1度(日曜日)は、駆け込み寺のお手伝いに行く
年に3、4回は、ポポロ(自閉症の子供と遊ぶボランティア)に行く
という大まかな決め事もあります。

予定は立てますが、ガチガチな予定にはしない。
予定は立てますが、臨機応変に変更もしています。

もう一つ、夜の11時には布団に入り、夜の12時には眠るという事も最近意識してするようになっています。

改めて書き出すと、結構カッチリとし過ぎているような・・・そんな気もします。
でも、今はこうする事で色々な事がちゃんと出来ているのだと思っています。