誘惑に打ち勝つ力

誘惑に打ち勝つ力

明日と明後日は、歌舞伎町まつり。明々後日は、ジャズフェスティバルというイベントがあるので、今日はジムにはいかないでおこうかとも考えましたが、それは単に怠けたくてそう考えてしまっていると思ったので、いつもの通りジムに行って来ました。

今月自分に課している目標は、月に10回通う事。一回30分以上走る事、一回5ｋｍ以上走る事。4つの筋トレをそれぞれ40秒ずつ2セット行う事です。
（それ以外のスタジオトレーニングや水泳は、ご褒美という位置づけにしています。）

今日もその目標を達成する事が出来ました。

体が鍛えられていくに従って、色々な誘惑に打ち勝つ力も少しずつ付いてきたような気がしています。