自分の体は自分でケアーする

そんなに神経質なほうでは無いと思いますが、自分の体については結構気をつけています。

半年ほど前から目の見え方にちょっとした違和感がありました。(携帯電話の画面の中心部などが見えづらく感じる時がたまにあります)

それなので、昨日は行きつけの眼科で紹介状を書いてもらい、歌舞伎町にある大久保病院で精密検査(眼底写真と断層写真)を受けてきました。全く「悪いところが無いとは断定できない」という微妙な結果で3月に再度、詳しい(色素をつかった)検査をする事になりました。

気にしながら、いつまでも不安を抱えていたり、後から後悔するよりも、早期発見、早期治療、より悪くならない為の予防、それが大切だと僕は思っています。

過去にも、片頭痛、咳、ひざ、心と体の違和感を感じ取り、病院で検査をした事があります。いずれも大きな問題はなく、いまではそれらの違和感はすべてなくなっていますが、当時感じていた違和感は、間違いなく当時の自分の体からの信号であり、メッセージだったのだと思います。

人間の体とその機能はとても凄いと思っています。そんな体を持てていることにとても感謝しています。その体の機能の一部が加齢や不慮の事故などで衰えたり無くなったりする可能性があるという事は、昔からいつも考えていますし、その時にはその事実を受け入れようという心構えも持っています。

だけど、自分自身で自分の体を痛める行為はよくない事だと思っています。
だから、暴飲暴食や喫煙、しようとは思いませんし(間食はしてしまっていますが)そういう事をしている人は、そんな事やめればいいのにと思ってしまいます。

自分の事を一番解ってあげられるのは自分自身。
自分自身を思いやってはじめて、まわりの人の事も思いやれると思います。

自分体を大切にするためには、自分の体の声を聞く事。

だけど、そんなには立派でない自分だという事も自分の体はわかってくれているのだと思います。いつもより大きな包容力をもって、一生懸命頑張ってくれているそんな気もしています。