気力と体力

もうすぐ80歳になる(現在79歳)坂本長利さんhttp://mixi.jp/view_diary.pl?id=1147120671&owner_id=313492という友達がいます。坂本さんはずっと都内で一人暮らしをされています。

坂本さんは現在も現役で役者をしている為か、79歳とは思えないほどとても元気です。

僕は肉体は年をとって衰えることがあっても、気持や心は年をとっても衰えるものではないと考えていたので

坂本さんに「坂本さいくらいまでは生きられますね」とお世辞でなく真面目に聞くと「マサちゃんと一緒いると元気になるけど、知り合いもどんどん亡くなり、周りとの付き合いもどんどん減ってきて、一人でいる時間が多くなってくると・・・一人でいるときは、こんなに元気でないんだよ」と言われました。

その会話で、心の健康を保つことは、肉体を健康で保つ事と同じ位に大変な事なのだという事に気付きました。

79歳まで生きている坂本さんに100歳まで生きて欲しいという事は望みませんが、生きている内は、もっともっと色々な人達と出会ったり、色々な経験をしていってもらいたいと思います。

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今日の掃除は自宅の周辺(7時)

心の健康を保つためには