テンション

昨日の夜からかなりテンションが下がっています。

原因は色々ありますが昨日料理中に左手の人差し指を包丁で切ってしまった事（めったに無い事）も一つの原因になっています。

今日の朝のテンションはいつもの１０％位しかありませんでした。テンションが低いといつもはどうとも思わないこと（ホストがたむろして大きな声で騒いでいる事など）に対してイライラしてしまいます。

イライラしたら、沢山息をはく、気持ちが落着くまで何度もはく、そのようにしています。（そういう癖がついています。）

掃除が終わる頃には、１０%だったテンションも２０％くらいには上昇しました。

たまにはこういう日もあっていいのだと思っています。
今日は自分のテンションの回復をゆっくり楽しむ日にしようと思います。