眠剤

　本日は

　

●焼き鳥

　串には刺さ白ねぎと共にずフライパンで焼きました。
　味付けは…強制的に焼肉のたれで。
　量は少なめにしたけれど、半分食べたらもう満腹。。
　ここで残せばいいのだろうけれど、、とりあえず全部食べました。

●和え物

　いんげんのごま和え。

　ダンナには即席のお味噌汁と白米を。。

　今日はナミーがいないのでやる気が起きないわけですが…外食も先日したので
今日はおとなしく家にある物で済ませました。

　ゆうべ久しぶりに寝つけなかったので眠剤飲みましたが、、なかなか眠れず。。
まぁ、、10年くらい前に処方してもらった薬だからとうに賞味期限切れ。
　それでも今まではすんなり効いてくれていたのですが、、そろそろ限界かなw
次回効きが悪かったら新しいのをもらうことにします。。

　母はいつも眠剤を処方してもらっているのですが、眠剤って眠れないから
飲むものなのに毎晩当たり前のように飲んでいるので前回の検診でそのことについて
異議を唱えましたら医師も賛同して下さり今までの半分の量を処方してくれるように
なりました。
　それによって2日に1度ってことになったのですが、普通に寝れているようです。
結局安心できるからってだけで飲んでたってことですな。このまま少しずつ
量を減らすように仕向ける予定です。

　今日は忘れずに注射打ちました。
つーか忘れてたんですけどね、、冷蔵庫開けて「はっ、、」と気づき、忘れぬうちに
とっとと打ちました。ふう。。危なかった。
　先週1日ずれたから明日打つのが本当だろうけど、、ま、いいさ。

　今日の結果。＋500g。　あらー、、じゃがいもはそれほど多くなかったけど、
クリームシチューはダメってことですな。ホワイトソース系好きなんだけど、、
ちょっと考えちゃいますな。。