3から5、そして7へ

3から5、そして7へ

今日も仕事の帰りにジムで筋トレをしてきました。

去年の10月19日からジムに通いはじめたので、現在はジムに通いはじめて4か月目に入りました。

当初は3種類のマシーンだけを使用していました。
それが5種類になり、2週間ほど前からは7つになりました。

筋肉に負荷をかけるための重りも少しずつ、本当に少しずつですが重たくなってきています。

今月ジムに通った回数は、今日で23日目。

少しずつですがジムでできるマシーンが増えていくのも、このジムに通う楽しみの一つになってきています。