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2023年08月07日21:47

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目に見えるような変化は無くても続ける事が大切

目に見えるような変化は無くても信じて続ける事が大切

最近「信じる力」がとても大切だと考えています。

今年の目標の一つに「お腹の余分のお肉をとる」というものがありました。
初めの3ヶ月程は、76㎝のウエストが71㎝になるなど、まさに目に見える変化がありましたが、それ以降今日に至るまで、ウエストの変化はありません。

それでも、まだ指で掴める余分な肉は残っていたので、毎朝毎晩のストレッチ、毎晩の少しの筋トレ、週に1回のスバ、湯船でのお腹の肉のマッサージはすっと続けています。

それらの事をしても目に見える程の変化はありませんでしたが、きっといつかは変化すると信じてその努力は続けていました。

そのおかげでウエストの減少が止まった3月頃と比べて、今は掴めるお腹の肉がだいぶ少なくなっています。

「目に見えるような変化は無くても信じて続ける事」、それが大切なのだと思います。

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