今日も病院

　本日は

　　　　

●ﾁｷﾝｶﾞｰﾘｯｸｽﾃｰｷ

　鶏もも肉は小さめのを使用。にんにくではなくｶﾞｰﾘｯｸﾊﾟｳﾀﾞｰをたっぷり振りかけて
　皮をよく焼いて蒸し焼きに。ｿｰｽはﾄﾏﾄｿｰｽにｺﾝｿﾒとｹﾁｬｯﾌﾟを混ぜて。

●ｻﾗﾀﾞ

　今日もｵﾆｵﾝｽﾗｲｽ。ちょっと飽きてきたw
　短時間水にさらすだけでOKなので重宝します。

●ｽｰﾌﾟ

　あいびき肉と野菜たっぷり全部みじん切りにして具沢山りｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ。
　野菜だけじゃないのでｺｸが出て食べ応えのある1品でした。
　
　包丁を新しいのに変えました。研いでも研いでも全然切れ味がよくなかったので
　だいぶｽﾄﾚｽ感じてましたが、これでｽﾄﾚｽ解消です。よく切れる~♪


　今日は午後から雨の予報だったので、朝の早よからせっせとお洗濯。
昨日買ったﾍﾞﾋﾞｰ服とｼｰﾂ、そして新しくおろしたﾀｵﾙ類を水通ししたのと、
おしゃれ着関係もまとめ洗い。おしゃれ着は乾燥機かけられないので
いつもは夜中に浴室乾燥かけるんだけど今日は外干し。

　洗濯を干したあと「嗚呼そういや今日は木曜日」と思いだし、先日測定した
足底版を受け取りに行くことにしました。
　装具屋さんは火曜と木曜しか来られないので「天気がよければ来ます」と
伝えてありました。だとしたら今日しかないでしょ。昨日も行ったのに。。
　装具は1式分だけは保険が適応されるけれど、予備の分は実費です。
なんやかんやで諭吉3人飛んでった…｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
　
　帰りに100均とｽｰﾊﾟｰに寄ってお買い物。買い物済ませて外に出ると
暗雲立ち込めてたから急いで帰って洗濯物取り込んだけど、結局雨は夜まで
降りませんでしたが、昼過ぎには乾いてたので良しとしよう。

　今日の結果。−100g。　減ってさえいればそれで良し。