やっと申請

　本日は

　　　　

●牛ｽﾃｰｷ

　ここんとこ和食が続いていたので、久しぶりに「肉」。
　ｶｯﾄされてるのを買いました。柔らかかったけど、ｽｼﾞ部分は固くて無理。。

付け合わせに

・ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ

　きゅうり、生ﾊﾑ、ｶﾆｶﾏで。なんかたくさん作り過ぎたな。。

・野菜のｿﾃｰ

　ｱｽﾊﾟﾗとｴﾘﾝｷﾞをｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙで炒めました。

●ｽｰﾌﾟ

　ﾜﾝﾀﾝｽｰﾌﾟ。なんでこれだけ中華なんだ。。


　今日は祝日だったんですね。朝起きたらﾀﾞﾝﾅがいるからﾋﾞｯｸﾘですわw
いろんな予定が狂ったけれど…ま、たいした予定ではなかったのでいいか。

　ﾏｲﾅﾝﾊﾞｰｶｰﾄﾞの申請、やっと終えました。
めんどくさかったからﾀﾞﾝﾅにやってもらいましたけどね。
健康保険証がどうとか言われたら作らん訳にもいきませんからね。。
　車の免許証の更新の時の写真があったからそれ使っときました。
ま、その時とたいして顔も変わってないからいいっしょ。。

　今日の結果。＋400g。
困りましたね、旅行行くより増えてるし…ww
米も食べたしお菓子も食べたし、ま、当然の結果ですな。
ﾀﾞｲｴｯﾄ前より増えてるのはいただけませんが…。
来週からがんばりますっ。。