毛染め&ｶｯﾄ

　本日は

　　　　

●ｽﾃｰｷ

　久しぶりにｻｰﾛｲﾝｽﾃｰｷです。
　前回焼き方を失敗したので今日は目を離さずしっかり焼いて、
　仕上げにｱﾙﾐﾎｲﾙで包んだり丁寧に。
　うん、おいしく焼けました。お肉もおいしかったです。

付け合わせ

・ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ

　ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞと申しましても芋は里芋です。
　冷凍の里芋を買ったんだけど、うっかり冷凍庫に入れるのが遅くなり
　半解凍状態に。。再冷凍できないので、どうせﾎﾟﾃｻﾗ作る予定だったので。
　白味噌とﾏﾖﾈｰｽﾞを混ぜて、仕上げにゆかりも入れました。
　これが結構おいしくできましてね、もちもちしておいしかったです。
　ﾀﾞﾝﾅもﾅﾐｰもじゃがいもよりこっちがいいと言ってました。
　新しいﾚﾊﾟｰﾄﾘｰになりそうです。

・ほうれん草のﾊﾞﾀｰｿﾃｰ
・ﾐﾆﾄﾏﾄ

●ｽｰﾌﾟ

　かぼちゃの冷製ｽｰﾌﾟ。出来合い品。


　今日は美容院で白髪染めとｶｯﾄに行きました。
毛染めは定期的に行ってるけど、髪を切るのは久しぶりです。
20ｾﾝﾁほど切りました。すっきり~♪
　毛染めは定期的に行ってるとは言いましたが、何か行事がないと行かないので
もう真っ白でひどい有様…。ﾘﾀｯﾁでは間に合わず高くつきましたわ。。

　あさってから旅行です。台風接近中なのでｷｬﾝｾﾙ代がかからない対象に
なってはおりますが、私の旅行で雨はありえませぬ。
予想では帰りの日にもしかしたら影響があるかもですが、大丈夫でしょう。

　今日の結果。＋100g。
敗因は睡眠不足です。今日朝から美容院で早起きしなきゃだったのに
つい夜更かしましてね…。睡眠時間4時間では痩せられませんのよ。
　ﾀﾞｲｴｯﾄを始めてから1時には寝るようにしてたんですが、今日に限って
どうして夜更かししてしまったのか…無念です。