今回の目的

　本日は

　　　　

●ｽﾃｰｷ

　今日はまた母の用事で動きましたので「おばあさんDAY」です。
　こういう時はﾀﾞﾝﾅは必ず「肉」と言います。
　でもogﾋﾞｰﾌは買わないんですよ。したたかですな…w
　肉を焼くのってﾍﾀｸｿなんですわ。。私はﾚｱでもいいんだけど皆が嫌がるので
　つい蒸し焼きにしましたら、、しっかりｳｴﾙﾀﾞﾝ仕上がり。
　でもいいお肉だったので固くはなかったです。ﾎｯ
　ｴﾘﾝｷﾞのｿﾃｰを乗せてYｿｰｽでいただきました。

付け合わせに

・ﾏｯｼｭﾎﾟﾃﾄ　じゃがいもは茹でてつぶして牛乳と合わせて溶かしﾊﾞﾀｰも入れて。
　　　　　　しっとりおいしいのができました。

・いんげん、にんじん、ｺｰﾝのﾊﾞﾀｰ炒め。

●ｽｰﾌﾟ

　お湯注ぐだけのｺｰﾝｽｰﾌﾟ。

　あーおいしかった♪


　今日母の所に行ったのは日用品の配達。
水があるので私1人では無理なのよね。
　でも今はまだ施設は面会禁止なので、台車に乗せて預けるだけなので
腰の弱いﾀﾞﾝﾅも「助かるわ」と喜んでます。
　水も通販で買って届けてもいいと思うんだけどね、月末は来月の予定表を
提出してるからどうせ行かなきゃいかんのですわ。
　今日対応してくれたのは初めて見る人だったから連絡事項が伝わってるか
ちと心配だけど…ま、いいや。

　今日の結果。−200g。
こうなると何がどうだかさっぱりわかりませんわw
　でもま、今日は朝ﾏｯｸも食べたし、昼はざるそばだったし、間違いなく
終わってると思われます。
　とりあえず1０k減になるまでは細かく書いていくつもりだけど、
それ以上は秘密裏にしておこう。いったい元の体重何ｷﾛなんだって話だがw
　そもそも今回のﾀﾞｲｴｯﾄは体重ではなくA1c値を下げる為に始めたから
体重の減少は「おまけ」みたいなもんですわ。
　50ｋの人が痩せるのに苦労するのとは訳が違う。
無駄に肉ついてるのである程度痩せるのも楽っちゃあ楽。
大変なのは「それを維持すること」。それができないからﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞするのよね。。
　今回の試練は痩せたあとの浮き輪腹をいかに修復するか、です。
それさえ克服できればもう太りたいとは思わないと思うんですよ。
まぁ痩せてから言えよって話ではありますがｗ
　来月旅行に行くのですっかり元の位置ってこともありえます。
なんせ私、新婚旅行で同じ地へ行き５日で7k太りましたから。。
思い起こせば、あれがそもそもの始まりだったな。。。　遠い目。。