背伸びをする

背伸びをする

今日からまた新たな習慣を自分のものにしたいと思っています。
それは「背伸びをする習慣」

縮こまった体を、丸くなっている背筋をピンと伸ばす事で、きっと今より更に元気になれる。
そう思います。