準備万端

　本日は

　　　　

●煮物

　かぼちゃの煮物。今日の味付けは特に上出来だったと思います。

●ｻﾗﾀﾞ

　出来合いのｵﾆｵﾝｻﾗﾀﾞを生ﾊﾑで巻いて。

●ｽｰﾌﾟ

　冷凍庫にえびﾜﾝﾀﾝｽｰﾌﾟがあるのを忘れてたので使いました。
　えびがﾌﾟﾘｯﾌﾟﾘでおいしいです。



　明日からﾀﾞｲｴｯﾄ開始なので夕方から買い物に。
日差しの強い時間帯だったこともあり、駐車場から車を降りた人たちは
口をそろえて「あっつ!！」
「あっつ」は「暑い」の最上級。「あつい」<「あつー」<「あっつ」ですな。
あと2ケ月ほどこんな日が続くのかと思うとｿﾞｯとします…。

　ﾀﾞｲｴｯﾄのつもりではなかったけどｺｽﾄｺで買っていたﾛｰｶﾛﾘｰのﾘｿﾞｯﾄやら
100kｶﾛﾘｰのﾚﾄﾙﾄ食品はあるけれど、普通の米食べてちゃ意味ないので
ﾏﾝﾅﾝごはんのﾚﾝﾁﾝﾊﾟｯｸを買いました。元々白いごはんは好きではないので
ｶﾚｰとか丼物にするならﾏﾝﾅﾝごはんでも大丈夫かなと。
　朝はそのﾘｿﾞｯﾄで昼までもつのは確認済だから問題は昼ごはんなのよ。
炭水化物は極力控えたいから豆腐麺とかこんにゃく麺とか色々買いました。
昔ﾀﾞｲｴｯﾄした時は晩のおかずを朝食べてたりしたけれど、残り物食べるのって
あまり好きじゃないんだな。。
　問題は肝心かなめの水なのですが、私は前にも書いたけど常温水が嫌いで
熱々かｷﾝｷﾝに冷えたのが好きなんですよ。冷たい水は体温を下げるから
代謝が落ちてよくないってのはわかってるんだけど、この季節に1日中熱い飲み物を
飲むなんて無理なので…冷たい水を飲むつもりです。効き目があらわれなかったら
また違う方法を模索しようと思ってます。
　まだ水は飲んでないけれど、ちょっと意識しただけで2日で1ｷﾛ減りました。
まぁ無駄にいっぱい贅肉がついているので、すぐにある程度痩せるのは承知の上。
痩せるよりﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞが問題なのよ。。
　以前せっかく痩せたのに維持できなかった理由のひとつが「たるんだ皮」。
お風呂に入る度たるんだﾌﾞﾖﾌﾞﾖの皮を見るのがおぞましくて嫌だった。。
そこから筋ﾄﾚとかしたらたるみもなくなったかもしれないけれど、
運動嫌いだし、ましてや今は運動できないし…。
醜い身体を見るのが本当に嫌で「太った方がﾏｼだ」と思ってしまったのよね。。
　今回も痩せたら同じ気持ちになってしまうかもしれないけれど、
とりあえず今の状態から脱することだけ考えることにします。
　という訳で今日は残りのｼﾞｭｰｽを全部飲み干しｱｲｽも食べたので
明日は元の体重に戻ってるかもね…意味ねーなw