残りのGWの朝もzoomでチャクラヒーリング(5月3日〜5月7日　朝7時〜7時30分)

残りのGWの朝もzoomでチャクラヒーリング(5月3日〜5月7日　朝7時〜7時30分)

毎日行う事で習慣化してきています。
自然と深い呼吸をする事が出来るようになってきています。

明日(5/3)以降も朝7時からYouTube動画を観ながら(聴きながら)の瞑想会を開催します。
参加者は、僕一人の事も多いですが、時間のある方は下記URLからご参加ください。

参加ご希望の方は下記URLからご参加ください。
(Zoomミーティングに参加する)
https://us02web.zoom.us/j/86006387580

7時から7時10分までは参加者によるフリートーク
7時10分から15分間はYouTubeの動画を聞きながら各自の瞑想タイムになります。
7時25分からは再びフリートークで7時30分には終了します。

チャクラヒーリングの時間とはしていますが、ご自身の早起き瞑想の時間としてご自由にお使いください。

※参加費は無料、事前の予約はいりませんのでご自由にご参加ください。
※開始時間の10分前から入室して頂けます。
※開始10分後から、共有画面で動画を流させて頂きます。
※開始時間から10分以降の入室は(瞑想中につき)ご遠慮ください。

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【zoomでチャクラヒーリングとは】

友達の作曲家でピアニストの松浦美佳さんが4月16日からからYouTubeに「チャクラヒーリング」という七つのチャクラを活性化に役立つ動画をアップしてくれています。

深い呼吸、瞑想、チャクラの活性化にとても効果のある動画です。
動画に合わせて各自で瞑想をするという簡単な内容です。

いくらよいものであっても、一人ではなかなか始められない、一人では長続きさせるのが難しいと思い開催させて頂いています。