三軒茶屋三宿の朝ヨガ／ヨガ三昧な一週間

三軒茶屋三宿の朝ヨガ／ヨガ三昧な一週間

今日は、友達の主催する朝ヨガに参加してきました。

場所は三軒茶屋の三宿にある「食堂おさか」、時間は朝の6時〜8時までで自分の都合に合わせて参加する事が出来るという内容のものでした。

朝6時からの参加は出来ませんでしたが6時45分頃から1時間近くしっかりヨガをしてきました。

本日の開催は、第一回目で今後も月に2回位のペースでこの朝ヨガは開催していくとの事でした。

初級者向けのヨガ位が丁度いいと思っている僕にとっては、少し負荷の多い(僕の感覚では)初中級向けのヨガでしたが、一人ではきっとしないであろう動きをしたおかげで、いつもより関節が大きく動くような感覚で一日を過ごす事が出来ました。

今週土曜日と日曜日にも、僕が住んでいるワールドネイバーズ護国寺で開催されるヨガに参加予定で、先週の土曜日にもヨガに参加していて、とてもヨガ三昧な一週間になる予定です。(先週の土曜日と今週の土曜日のヨガは、今朝とは違う友達主催のヨガになります。)