350.夜勤の日の昼食と昼寝（2015.3.17 .350日目)

350.夜勤の日の昼食と昼寝（2015.3.17 .350日目)

今日は今月3回目の夜勤業務。夜勤の時間は今日の16時から明日の9時までで、1時から3時まで2時間の仮眠の時間があります。

僕の場合、夜勤のある日は、12時前に昼食を食べ、12時から14時までお昼寝をして、14時からお風呂に入り、15時15分に自宅を出るようにしています。

と、いう訳で今日の昼食は、蒸したかぼちゃとジャガイモ、サラダともずくを食べました。