79.1年先を見越して、1年前から始めていた早起き(2014.06.18.介護のお仕事79日目)

79.1年先を見越して、1年前から始めていた早起き(2014.06.18.介護のお仕事79日目)

以前勤めていた会社を退職してもうすぐ1年になります。1年前に会社を退職した翌日から1年先を見越して、ほぼ1年間続けてきている事の一つに、毎朝6時の起床というものがあります。

1年前に将来（1年位後に）介護の仕事をしたいと思い、多分将来必要になるのは、不規則な生活の中でなるべく規則的に生活をしていく為に出来る方法、それは早番でも日勤でも遅番でも（夜勤の時は別ですが）毎日同じ時間に起きる事だと僕は考えました。

そして、1年間、平日、休日、出勤時間に関わらず、ほぼ毎日、朝6時に起床しています。その起床のおかげで、一日の時間（特に朝の時間）を有効に、そして規則正しく過ごす事が出来ています。

これから先、夜勤業務（16時から翌朝9時まで）が始まるとどうなるかはまだわかりませんが、この朝6時の起床は、これからも続けていきたいと思っています。