足がつりそうになったおかげで

足がつりそうになったおかげで

3週間前に痛めた足（左足をつった後、無理をして走ってさらに痛めました）の具合が良くなってきたので、今日は久しぶりに永田町のRUNBASEのランニングクリニックに参加して来ました。参加者は約20名

今日のクリニックの内容は、ランステーションから2.5ｋｍ先にあるにある神宮外苑前に移動、神宮外苑前で400ｍ×5本のスピード走＆インターバルという内容でした。

しかし、良くなっていたと思っていた足も神宮外苑前に到着する頃には、またつりそうな状態になっており・・・僕は大事をとって神宮外苑前でのランニングは行わずに他の参加者が走り終わるのを待っていました。すると2本目のスピード走を終わった後に一人の女性が転倒して足をすりむいてしまいました。その女性はそれ以上走るのは無理という事で、先に歩いてランステーションまで戻ることになりました。そして、僕もその女性に付き添って一足先にランステーションに戻ることにしました。

その女性やスタッフの方から感謝されたものの、結果として僕も帰りの2.5ｋｍを走らずにすんだおかげで、足の痛みを最小限に抑えて帰ってくる事が出来ました。

足がつりそうになったおかげで、役に立つことが出来て良かった。と思える今日のランニングクリニックでした。

誰かの役にたてるという事。
それがきっと僕の元気のもとなのだと思いました。