頭の切り替え

研修旅行から帰ってきた日、午後から仕事（会議）がありました。
いまひとつ会議に集中する事は出来ませんでした。

仕事をした後に遊びに行く事（仕事の事を忘れて遊びに集中する事）は得意ですが、遊びの後に仕事をする事は苦手です

一昨日会議に参加したという事で、昨日は午後からの出勤でした。
午前中、自宅でＤＶＤ（沈まぬ太陽）を観てから出勤しました。
職場に行くと机の上に午前中入った連絡のメモなどが置かれていました。段取りよく仕事がすすめられない午後からの出勤（後手後手になる仕事）も苦手です。

夏場は頭の切り替えの為、朝シャワーを浴びてから仕事に（遊びにも）出かけるようにしています。
体から汗を流す事でスッキリと気持ちが切り替わります。

一日の仕事の中でも午前中と午後の仕事の頭の切り替えの為には、落ち着ける場所でしっかりと昼食を食べる必要もあると思います。

仕事→新宿救護センターで昼食→仕事
というのも、今の僕にはとてもよい頭の切り替えのタイミングになっています。

昨日から、新しい職員が、昨年入った職員との仕事の引継ぎの為に職場に来ています。

・・・・・

１０６．仏心に敵はない