気持ちの整理★3/10のサクセスダイヤリー

・5時半起き。眠い。でも今日は一日フリーにした。自分に向き合う日と決めて、自分を大事にした
・筋トレスクワットして10キロラン。結構疲れた。4週間前にはこの3.5倍走ったんだ、ほんとは4倍走るつもりだったんだ、と思ったら、自分まあまあがんばってたじゃん、という気持ちになれた
・掃除と洗濯をがんばった。家がきれいになると居心地がいいし、それは自分をだいじにすることになる。掃除は疲れるし大変だしできたら人に頼みたい家事だけど（笑）自分で自分に手間を掛けるという意味でご自愛につながるんだな・・・それにしても40平米の拭き掃除へとへと。掃除機もってないからな〜
・やっと当時のことを文章に書いて整理できた
・もうひとつ、きがかりがあるんだけど、今日は早く寝ることを優先にします