本日は　　　　●鮭のﾎｲﾙ焼き　ｻｰﾓﾝの上にたまねぎ、ﾋﾟｰﾏﾝ、にんじんを乗せてﾊﾞﾀｰを乗せて焼きました。　食べる直前にﾎﾟﾝ酢をかけて。おいしゅうございました。●冷奴　ｵｸﾗとちりめんじゃこをﾄｯﾋﾟﾝｸﾞ。●味噌汁　なめことみょうがで。　久しぶりにまともに

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　先月から病気、家族旅行、海外研修旅行とほとんど仕事に行っていないﾅﾐｰさん、今日から2泊3日でまた旅行に行きはりました…w今回は中学時代の同級生と新潟・佐渡旅行、「金ｶﾑ」の聖地巡礼なんですと。まぁ動けるうちにどうぞお好きになさって下さいませ。。

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　本日は　　　　●刺身　夕方になるとしんどくなるのを見越して…案の定だったので良かったですけどね。　完治するまで楽させてもらいますわ。。●惣菜3種　ひじき豆、おから煮、切り干し大根の惣菜ｾｯﾄ。　ﾀﾞﾝﾅには即席みそ汁と米をﾌﾟﾗｽ。　朝の早よから孫様

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　喘息症状以外は完治した模様。喘息はまぁ、、この気候だし仕方ないかな。。夜中の発作以外はなんとかやり過ごせてるしね。。　　夕方孫ちゃんやって来ました。かわいいんだけど、おばあさんちょっとﾋﾞﾋﾞﾘ気味で…w　まだ抱っこできるほど体力が回復していな

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　午前中に内科の定期検診へ。本当は明日行くつもりだったけど、明日はどうなるかわからないし、、行きそびれると月が変わってしまうのでそれは避けたい。天気予報では雨になっているけれど、雨雲ﾚｰﾀﾞｰを見ている限り午前中はなんとか大丈夫そうだったので行

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　雨は午後からの予報だったので、午前中に原ﾁｬで耳鼻科の検診に。おかげさまで薬のおかげで鼻のお通じはよろしくなりました。まあ貫通とまではいかないんですが、今までのことを思えば雲泥の差。　鼻をかんで汁が出るって当たり前じゃないんですよ。うんとも

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　ようやく熱は37℃台前半に落ち着いてきましたが、今度はめやにがひどい。これはまたあれですな。。目のﾍﾙﾍﾟｽ再発です。拭いても拭いても止むことなくめやにが溜まっていく。。前にもらってた目薬探さなきゃ。。　喘息もだいぶﾏｼになってきましたが、深夜寝

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　今日は昨日よりは少しは熱も下がってきたような気もする。とりあえず38℃台は2回だけ。今日を境に落ち着いてくれることを祈ろう。。　昨日病院から帰ってきてから耳の具合がよろしくない。まぁたいしたことはないが、熱がさがってきたらﾏｼになるだろう。た

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　朝から３８℃超え。。薬もちゃんと飲んでるのに…ｶﾛﾅｰﾙ飲んで熱下がらないってどうなんよ。。目覚めた時にはﾀﾞﾝﾅはすでに出勤済み。もう誰にも頼れんな…と病院へ行くことに。かかりつけ医は呼吸器科の専門医だが町医者では検査の設備も乏しいだろう…と総

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　今日も1日中熱下がらず。。しかし熱があっても頭がﾎﾞｰｯとするでもなく、頭痛があるでもなく、、熱を測ってみて「嗚呼、、熱あるんだわ」と思う程度。熱に慣れたのかな。。いつもなら38℃もあったらﾌﾗﾌﾗなんだけど…もうわからんw　咳も激しくするけど喉はま

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　昨日から熱がまったく下がりません。ちゃんと薬も飲んでるし熱冷ましも…なのにまったく下がりません。これはもうｺﾛﾅか?　と思い、家にある抗原ｷｯﾄも使いましたが陰性でした…。　ｲﾝﾌﾙとも違うのよね…。熱があっても身体の震えや頭痛もない。所々節々が痛

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　ゆうべ鼻づまりで眠れなくて…無駄にあがくのも疲れたので、もう寝なくていいわ、、と朝までﾘﾋﾞﾝｸﾞでｺﾞﾛｺﾞﾛを繰り返す。　さすがに何日もこういう日が続くのには限界を感じたので、20年近く避けていた耳鼻咽喉科通いを決意。朝は大雨だったが10時前には止ん

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　1泊旅行から帰ってまいりました。天候にも恵まれ楽しく過ごしてきましたが、、やはりほとんど寝ることができませんでした。いぇ、犬の臭いはまったくしませんでしたが、枕が柔らかすぎて合わなかっただけ。。　そして睡眠不足から来る喘息とは別の症状が出

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　本日は、、●ﾊﾟｽﾀ　鍋は使わずﾚﾝﾁﾝ用の容器で茹でました。これ便利ねぇ♪　でも分量が多くなると最後ﾚﾝｼﾞ皿まであふれるのが困るのと茹で時間が　長いのが欠点かしら。。　ﾎﾞﾛﾈｰｾﾞｿｰｽのﾚﾄﾙﾄを2袋使ってﾎﾞｳﾙで混ぜ合わせて。人数分じゃないけど　充分足りま

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　朝、ﾅﾐｰが嘔吐。。仕事を休む。お昼にお粥を作ったが食欲もないようで拒否。1日中ずっと寝ていたが、夕方初めて熱を測ったら38℃超え。ここでようやく医者に…って話になったが、あいにく近所のかかりつけ医院は今日臨時休診。　昔通っていた内科医院に車で

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　朝からｼﾞﾒｼﾞﾒ…なにこのむし暑さは。。。途端に体調不良。。w時間が経つにつれ湿度は低くなったけど、今度は気温が跳ね上がる。。　いつもより部屋の中の人数が多くなった分、部屋の温度も上昇。いつも1人でいる時には感じない空気の澱みに辟易…。という訳

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　本日は　　　　●焼き魚　ししゃもを焼きました。最近焼き皿がこびりつくようになってきたので　ｱﾙﾐﾎｲﾙを敷いてから。ほどよく焼けました。●煮物　しろ菜と厚揚げの煮物。小松菜よりしろ菜の方が甘くて好きです。●ﾊﾑｴｯｸﾞ　ﾎﾞﾛﾆｱｿｰｾｰｼﾞを焼いて目玉焼きも

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　本日は　●酒の肴　今日はﾀﾞﾝﾅが飲み会だったのでﾅﾐｰと2人で久しぶりの家呑み日。　焼き鳥ﾒｲﾝで色々並べました。全部出来合い品♪　酒の肴なのでこれくらいでいいと思ってたらﾅﾐｰが「枝豆もいる」とうるさいので　少しだけ茹でました。しかし枝豆に関しては

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　本日は　　　　●肉豆腐　ｸﾞﾙﾒ便で届いていたすき焼き用の松阪牛。いったいいつすき焼きするの?　いつまでたっても食べられる気配がなかったので肉豆腐にしました。　肉はｻｯと焼いてからちょっと煮てから鍋から出しました。煮込み過ぎて　固くなったら台無

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　今日はﾅﾐｰが休みだったので、先週行った地元のそば屋さんへと誘う。ﾅﾐｰは狭い道を運転するのが嫌いなので、各々原ﾁｬﾘで行くことに。　ﾅﾐｰは原ﾁｬﾘで移動するのは家と駅までの同じ道なので、今日通る道は初めて。私が先導して進んで行ったが「どこを通ってる

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　本日は　　　　●焼きそば　野菜はｶｯﾄ済の炒め野菜ってのを使いました。これ初めて買ったんだけど超便利ね♪　たっぷり入って1ﾊﾟｯｸ150円、罪悪感を感じない価格でした。　もやしと豚肉を足しました。　そういやお昼にざるそば食べたんだったわ…と今気がつ

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　本日は　　　　●炒め物　豚肉と根菜の炒め物。味付けは豚丼のﾀﾚを使用。　まぁ、、たまにはこういう献立もありかな。●煮物　なすの煮びたし。味が染みておいしゅうございました。●味噌汁　即席のしじみの味噌汁。　昨日という日はこれまで毎年「鬱の日」

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　今日は孫ちゃん1歳のお誕生日なので両家揃ってお招きにあずかりました。初節句の時は仕事だったﾅﾐｰも今日は休みを取って参加しました。　まずは昨日のうちに予約していたﾊﾞｰｽﾃﾞｨｹｰｷを受け取りにｹｰｷ屋さんへ。ﾎｰﾙｹｰｷを切り分けるのも面倒なので8種類のｹｰｷがｾ

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　本日は　　　　●中華いろいろ　作るのめんどくさかったので、、出来合い品ばかりをﾜﾝﾌﾟﾚｰﾄに。　えびﾏﾖがめっちゃおいしかった。もっと食べたい♪　ﾁｭｰﾊｲも飲んでやりましたわい。　今朝も孫ちゃんの賑やかな声で目覚め。もうちょっと寝たかったが…。明日

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　本日は　　　　●焼き物　鶏肉とじゃがいものﾏﾖﾏｽﾀｰﾄﾞ焼き。　粒ﾏｽﾀｰﾄﾞがちょっとしかなかったので少なめですが、ほのかにﾋﾟﾘｯと辛さを　感じたのでOK。ﾏﾖﾈｰｽﾞたっぷり入れたのでｶﾛﾘｰ高めかな…。●おひたし　ほうれんそうのおひたし。ちょっとしかなかった

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　本日は　　　　●ｻｰﾓﾝﾎﾟｷ丼　ｺｽﾄｺで買ったｻｰﾓﾝとｱﾎﾞｶﾄﾞで。　ﾀﾚによく漬かったので色がﾏｸﾞﾛのようになったけど、、ｻｰﾓﾝです。　おいしかったです。●ｻﾗﾀﾞ　自家製新たまねぎのｻﾗﾀﾞ。　今しか作れないのでせっせと作りたい1品です。　とてもおいしかったので

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　特にﾈﾀもないのでお花の写真でも。。。　　　　　植えっぱなしのお花、今年も咲きました。たぶんﾕﾘ科の植物だったと思うんだけど…名前忘れたのでわかりませんw　秋にも咲いてくれるので楽しめるのですが、だいぶ密集してきてるからそろそろ植え替えした方

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　午後から「仕事終わった」と早めにﾀﾞﾝﾅ帰宅。ﾅﾐｰも休みだったのでｽｰﾊﾟｰ銭湯に行きたかったみたいだけど、ﾅﾐｰはちょっと風邪気味で熱もあるみたいでﾊﾟｽ。ｺｽﾄｺに行くことにしました。　今日はあれこれ見ることなく必要な物だけを買ったつもりですが、いくら支

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　本日は　　　　●焼き物　鶏ささみのﾁｰｽﾞﾋﾟｶﾀ。ささみは観音開きしてからひと口大にｶｯﾄ。　卵液につけて粉ﾁｰｽﾞかけて焼きました。　ﾀﾞﾝﾅはささみが好きなので喜んでおりました。●炒め物　しいたけ、ほうれん草、にんじんの炒め煮。　白だしで味付けしたか

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