先週は、雪の影響もあり、トレーニングから遠ざかってしまった。気持ちを切り替えて、またトレーニング再開!!とりあえず、月曜日からgymに行ければね。ウォーキングもできそうなので、並行してやろう。だいぶ腹筋がなまっている気がする。マシーンは多めにや

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