５時前に起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、食パン、チーズ、バナナとキーウイ入りヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。ふれあいセンターで本を返した。フリマの出品をした。１０時頃自宅を出た。郵便局で発送をした。

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