５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、コーン、トマト、フランスパン、バナナとキーウイ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。ふれあいセンターに予約した本を受け取りに行った。新聞を読んだ。１０時頃自宅を出た。郵便局で発送

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