５時ごろ起床。暑くて寝苦しかった。早すぎたが起きた。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとトマト、キーウイとグレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。７時から散歩に行った。駅まで行き西友で買い物をした。帰りにダイエーにも寄って

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