６時半ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。食パン、チーズ、リンゴ入りヨーグルトを食べる。サラダも食べる。１０時ごろ自宅を出た。フレッシュハウスで牛肉を買った。ゆうちょで口座振替をした。粗品をもらった。イオンと野菜屋で買い物を

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