・5時半起き。もも上げ足回し各1分、プランク5分、して早めに家を出て5キロラン。タイムはめちゃ遅い。戻るんだろうか・・・・少しにおいがわかるようになってきた・来客に備えて掃除をがんばった・久しぶりのマンツーマンレッスン。喜んでもらえてよかった。

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