・5時半起き。少し寝てから起き上がる。・筋トレストレッチフルコース行って、ラン30分。今日は13分連続走れた。タイムもまあまあ。・午後のMTGがなくなったのでリハビリに行けた・コンサルさんからの指示をこなすためにやることを細分化した。今日は最初のス

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