・5時半起き。起きられた。でも朝のルーティンに時間がかかりすぎだな・・・でも短縮できる気もしない。課題を自覚できたことがサクセス・予定通りに出発し、待ち合わせに間に合った。余裕があるってすばらしい・皇居ランを楽しんだ。10キロで結構疲れがある

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