・5時半起き。昨日も睡眠5時間ちょっとだったけど。今日はいい感じに少し前から目覚めてアファメーションしたあと起きられた・せっかく作ったおむすびを置き忘れていく痛恨＞＜気を取り直して行った職員食堂で食べたエビあんかけチャーハンがおいしかった・性

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