・5時半前に起きてランできた。昨夜の食べ過ぎで理想体重より2.5キロ増というひどい状態で、体も足も重かったけど、タイムは思ったほどひどくなかった。・昨夜こねておいた生地でベーグル＆丸パン二種、おいしく焼けた・ライブ前の間食におろしうどんを食べら

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