・5時半起き。割とスッキリおきたが、その後なぜか時間がかかってしまった。なんとか5キロラン。・レッスンに向けて掃除をがんばった・お漬物レッスンと玄米菜食きほんのき、のレッスン終了。楽しんでもらえたと思う。・HWで失業者認定受けてきた・なんかもろ

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