・5時起き。眠い。予定通りに起き、雨が降っていたので走れず、ストレッチと筋トレ、熱めのお風呂・少し前から葛藤していたことを聞いてもらうのに適した人に聞いてもらって、少し落ち着いた。まだ完全ではないけれど・・・泣くことができたので良かったんだ

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