・アラ−ムより30分早く起きられたので朝湯できた。少し朝の支度にかける時間を減らしていきたい意向。10月の終わりからはフルマラソンに向けてトレ−ニング開始しなくちゃなのだ。・職場で休みの交渉をできた・パ−トナ−のバ−スデ−ディナーのお店に予約を

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