５時半頃起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳を飲む。コーヒーを飲む。レタス、食パン、ポテトサラダ、根菜入りスープ、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。大塚から優待が届いた。１２時頃自宅を出た。フレッシュハウスで肉を買った

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