・5時半起き。トイレに行きたいと思って起きてトイレに入っている間にアラームが鳴った。自分の体内時計すごい・サクサク準備して5キロラン。ちょっとずつタイム早くなってる・・・がんばってるよね・一日を大体予定通りに過ごせた。・今年に入ってからのレシ

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