・5時半起き。まあまあ起きられた。昨日よりは遅くなってしまった＞＜なんとか大丈夫〜
・洗濯2回して明日のレッスンのリマインドして、予定通り出発できた
・待ち合わせていた人に「早い！」と言われた。すごい〜。こんなこと滅多にない（笑）
・初めて会う方を含め3人で楽しくランチできた
・ビジネス説明会に出て、誘ってくれた方に感想を伝えられた
・帰り道、すごく不安になってしまった。友達に打ち明けて気持ちを受け止めてもらって安心できた。ありがとう！！
・帰宅して自分のご飯作って食べた
・コンサルさんの宿題を一つ片付けた
マイナスの感情がでてきた時は止めない事が大事。感じないようにするとどんどん強くなってくるから。
私はカウンセラーだから、メンタルヘルスの専門家だから、そのくらいのことはわかってる。
今日は二人の友だちがいるグループLINEに書いてみた
簡単なやり取りできて、落ち着けた
こんな友達がいる自分は幸せだなと思った
私にはそういう友達が何人かいる
すごくありがたいことだと思ってる
でも一方で、やっぱり寂しさは消えない
どの友達にもパートナーさんとか子ども、親・・・私より大事な人がいる
私が一番大事、という人はいないんだ
そのことにものすごく孤独を感じる
お互いを誰よりも大事に思う、唯一無二の最愛の相手
パートナーとか配偶者のいるひとは、どんなときでも受け止めてくれる相手をひとり確保できてるということだ
万障繰り合わせて自分を優先的に扱ってくれる人が、この世に最低ひとりはいる、ということだ
そういうひとがいるって、とっても心強いことだろうと思う
それがない自分を時々ものすごく孤独だな、と思う
私のように、天涯孤独な人でも、この状態を苦にしてない人もいるんだろう。
もっと孤独に強くならないといけないんだろうか
それを辛いと思うのは、あまったれなんだろうか
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