今月も歩けている。

毎日とはいかないが、
今月もソコソコ歩けている。

1万歩の感覚が分かってきた。

ただ、1万歩歩いたとて、
体重が順調に減るわけではないが・・・

それでも、体重が増えていくよりはいい。

また、食事制限をしっかりやる必要もあるだろうね。

歩きも続けないとね。

そういう意味では、今月も歩けているのは望ましい。