コンディショニングジムへ通っているおかげで身体は徐々にほぐれてきている感じがする。ただ、ほぐれてきている反面、バランスが取れない場面が増えた。どうやらこれを、無理やり踏ん張らず、体幹でバランス取れるようにするんだな。つまり、体幹を鍛えなきゃ

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コンディショニングジムに通い始めて1ヶ月余り・・・後遺症として、関節や筋肉を無理に使っている傾向があり、筋や腱が固まっているがために、身体のバランスが崩れているようだ。壊死してしまった脳細胞のため、一部の運動神経が上手く機能せず、身体のバラ

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